الانفلونزا الموسمية : كيفية الوقاية منه، وكيفية علاجها؟

grippe

الانفلونزا الموسمية : كيفية الوقاية منه، وكيفية علاجها؟ تصيب الانفلونزا الموسمية الملايين من الناس خلال فصل الشتاء التي تستمر لبضعة أيام أو أسابيع، وهو السبب الأول للوفاة نتيجة الأمراض المعدية في فرنسا، وخاصة لدى الأشخاص أكثر من 75 عاما، وتنتشر بكثرة بين كبار السن والذين يعانون من مرض مزمن أو اقرأ المزيد …

فوائد القرفة على الصحة

%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d9%82%d8%b1%d9%81%d8%a9

فوائد القرفة على الصحة   عرفت القرفة منذ العصور القديمة، وهي مادة نباتية عطرية من اللحاء الداخلي من شجرة القرفة، شكلها الأصلي يشبه أنابيب صغيرة، ولكن غالبا ما تستهلك على شكل قطع صغيرة أو على شكل طحين، تعرف القرفة بشكل كبير بطعمها ورائحتها الطيبة، كما أنها غنية بالمواد المضادة للأكسدة اقرأ المزيد …

فوائد القيلولة

8-bonnes-raisons-de-faire-la-sieste

فوائد القيلولة   تأخذ القيلولة عند بعض الناس دلالة سلبية إذ يعتبرونها مرادفة للكسل، إلا أن القيلولة تعطي للجسم قسط من الراحة التي تعتبر مهمة للجسم ولها آثار إيجابية على الصحة. إليك ما يحدث لجسمك أثناء القيلولة وكذا فوائد القيلولة على المردود العام : بشكل عام، يعرف أن النوم يحدث اقرأ المزيد …

علاج الاكتئاب

am_140326_gun_suicide_silhouette_800x600

علاج الاكتئاب الاكتئاب هو مرض قابل للعلاج ويمكن الشفاء منه. يساعد تناول الأدوية المضادة للاكتئاب في سرعة الشفاء، هذه الأدوية تكون ذات فعالية أكبر إذا كانت مرفقة مع  العلاج النفسي. يعتقد الكثيرون أن علينا الاختيار بين العلاج النفسي والأدوية، لكن على العكس من ذلك فإن العلاج النفسي مكمل للأدوية: الأدوية اقرأ المزيد …