أعراض نقص فيتامين أ

نقص فيتامين أ أمر شائع في البلدان ذات الموارد المحدودة، وخاصة في أوساط اللاجئين. و هو سبب رئيسي في زيادة الوفيات في صفوف الأطفال و خاصة في حالات الحصبة . يمكن أن يكون ناجما عن نقص التغذية، سوء الامتصاص أو زيادة استخدامه أو إفراز بسبب الأمراض الشائعة، ويمكن أن يؤدي نق فيتامين أ إلى ضعف الرؤية، الإجهاد، الإسهال والحصبة أو الالتهاب الرئوي...المواد التي تحتوي على فيتامين أنجد فيتامين أ  بكثرة في الخضروات و الفواكه الطازجة- الخضروات: الجزر، البنجر، اليقطين، السبانخ، الشمر، الفلفل الأحمر، حميض، والكرفس، الفلفل الأخضر أو الأصفر، شانتيريل، الطماطم، الهليون. - السلطة: الهندباء، الخس الضأن، الرشاد، الهندباء، الخس. - الفاكهة المجففة: المشمش، والخوخ. - الفاكهة الطازجة: المانجا، البطيخ، المشمش، البرسيمون، والبابايا. - الدهون: السمن والذرة، وعباد الشمس، السمن والزبدة. أعراض نقص فيتامين أ و نتائجه
  • التوتر
  • الحصبة
  • الالتهاب الرئوي
  • الإسهال
  • ضعف الرؤية، خصوصا الرؤية الليلية و يمكن أن تصل إلى العمى .
  • جفاف الملتحمة أو العين
  • تدمير القرنية
  • اضطراب فينمو العظام
  • انخفاض الاستجابة المناعية
  • يسبب عدد من أنواع الرطانات مثل سرطان القولون
  • يمكن أن يؤدي إلى الموت نتيجة أعراض نقص فيتامين أ
علاج نقص فيتامين أيمكن معالجة نقص فيتامين أ بالأغذية و المكملات الغذائية بجرعات يحددها الطبيب المعالج على حسب الفئات العمرية بما في ذلك الرضع والأطفال والمراهقين و كذلك على حسب حدة النقص.