أعراض نقص فيتامين K

 يعمل فيتامين K على إنتاج عوامل تخثر الدم، و بالتالي فهو ضروري في تركيب البروتين التي تتألف منها عوامل التخثر. كما أنه يلعب دورا في نمو العظام. أعراض نقص فيتامين K في الجسم
  • نزيف تحت الجلد، الأنف و الجهاز الهضمي) النزيف هو علامة على نقص فيتامين K في التغذية ).
  • في حالة النقص الشديد ، لا يمكن السيطرة على النزيف.
  • يؤدي نقص فيتامين K أيضا إلى هشاشة العظام.
  • وجود الدم في البول
  • تغير لون الغائط إلى الأسود
  • نزيف حاد خلال الدورة الشهرية
  • عند الأطفال الرضع يمكن أن يظهر على شكل نزيف في الدماغ
 نقص فيتامين K أمر نادر الحدوث. ومع ذلك، فإن الاضطرابات في امتصاص الدهون تزيد من خطر نقص فيتامين K لأنه قد يقلل أيضا من امتصاص فيتامينK . الأشخاص الذين يتناولون بعض الأدوية مثل مضادات التخثر، anticonvulsifiants وبعض المضادات الحيوية أيضا زيادة خطر التعرض لنقص هذا الفيتامين، ويستند العلاج على حقن فيتامين K أو تعديل جرعة العلاج.أغذية تحتوي على فيتامين Kيمكن إيجاد فيتامينK بكثرة في الخضراوات الورقية الخضراء مثل اللفت والبقدونس والقرنبيط، وكذلك في بعض الزيوت النباتية مثل فول الصويا، وبذور القطن والكانولا وزيت الزيتون..نجد أشكالا مختلفة من فيتامين K في منتجات الألبان. متاح بدون وصفة طبية على شكل المكملات الغذائية ، يحتوي على الفيتامينات المتعددة عادة 10 إلى 25 ميكروغرام من فيتامين K.لا يتم تخزين فيتامين K بكميات كبيرة، في حالة أخذ جرعات كبير يؤثر بشكل سلبي على صحة الإنسان، يمكن الإفراط في تناوله أن يؤدي في نهاية المطاف إلى مشاكل في الكبد ويمكن أن تسبب جلطات الدم.